곳곳에 산발적으로 비가 내리고 있습니다. <br /> <br />내일 오후까지 오락가락 비가 이어질 것으로 보이는데, 비가 내려도 더위를 식히기엔 부족합니다. <br /> <br />오늘 밤사이 25도 이상을 유지하며 열대야가 나타나는 곳이 많겠고, 내일 서울 낮 기온이 29도, 대구 33도로 오늘보다는 조금 낮아지지만, 습도가 높아 여전히 무덥겠습니다. <br /> <br />열대야가 이어지면서 제대로 잠을 자지 못하는 분들도 있을 텐데요. <br /> <br />더워도 찬물보다 미지근한 물로 샤워를 해야 숙면에 도움이 되고, 카페인 음료나 술을 자제하는 것이 좋습니다. <br /> <br />또 덥다고 물이나 수박 같은 과일을 많이 먹게 되면, 소변 때문에 잠에서 깰 수 있어 자제하는 것이 좋고요. <br /> <br />잠자기 2시간 전에는, 심한 운동을 피하는 것이 도움이 되겠습니다. <br /> <br />오늘 밤사이에는 중부 지방에, 내일 새벽부터 오후 사이에는 남부 지방에 돌풍과 벼락을 동반한 국지성 호우가 쏟아지겠고, 비의 양은 5~60mm, 많은 곳은 80mm 이상이 되겠습니다. <br /> <br />날씨 포커스였습니다. <br /><br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202207071849577415<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
